あさかぜ の つぶやき

いい風が吹くように~^^

腰痛ツボマッサージ

腰が・・周りの仲間が最近腰が痛いと よく言ってる やっぱり腰は大事だけど痛みを軽くする方法は あるのかな? ツボとかをマッサージ出来ればいいのにと 調べてみました。 腰痛の原因も分かれば改善できるのでは^^ 腰は大事^^ 人間は2本足になってから …

まんがでわかる7つの習慣を読んで^^

久しぶりに 本棚から引っ張り出してきた本「まんがでわかる7つの習慣」について 紹介します。自分は 自己啓発本をちょこちょこ 読んでいますが そんなにヘビーユーザーでもないので個人的に 感想も踏まえ おお@@これは そうだったのか~ってのを一回は読…

禁煙 大変だったけど 意外に禁煙出来たから・・・

さてさて 前のブログで 禁煙の話を書いたので 俺の禁煙方法 体験談を書いていこうと思います。 かなりのヘビースモーカーだったので (いつも3~4箱) これはやばいと思って禁煙を何度も何度も試みたけど・・・ 結果はダメなことがおおかった^^: まずな…

フィリップモリスが消滅してラークになるの?

また今日も1日はじまりました^^ またまた ニュースを見ていたら なに~~~@@ フィリップモリスがラークになる? なんだそりゃ???? なんか ラークブランドに統一ってことになったみたいだね^^; 昔~ ヘビースモーカー だった時代に 1日4箱の時…